GLI EVENTI E I WORKSHOPs DELLA PRIMAVERA (da aprile a giugno 2019)

Ciao Yogis, ho un sacco di novità da raccontarvi.

In questo ultimo periodo ho latitato un po' dai Social perché ero alle prese con importanti cambiamenti nella mia vita!

Ma le collaborazioni non si sono mai fermate. Volete sapere i miei workshop e i miei eventi da Aprile a Giugno? Eccoli:



26/27/28 APRILE 2019

Dharma Yoga Rovereto (TN)

Qui ormai mi sento a casa, si è creata una fantastica energia ed ogni volta non vedo l'ora di tornare!

Quale sarà il programma?

Venerdì mattina 10:00 - 12:30 inizieremo con un Pranayama e praticheremo la serie completa del Rocket 1. Il pomerggio dalle 17:00 alle 19:30 ci divertiremo ed impareremo a stare a testa in giù. Handstand Play è un nome appropriato per questo workshop pomeridiano, la parola d'ordine infatti deve essere "divertimento"!

Lavoreremo su alcuni esercizi propedeutici al fine di riscaldare il corpo e capire come muoverlo e come attivarlo durante le inversioni.

Il sabato mattina 10:00 - 12:30 inizieremo con un altro tipo di Pranayama adatto alla pratica del Rocket 2. Questa serie è un po' più impegnativa del Rocket 1 e prevede anche posizioni sulle braccia e backbending. Io personalmente, amo alla follia il Rocket 2!

Il sabato pomeriggio è libero, ma se credete che a Rovereto non ci sia nulla da fare...beh..lo sapevate che questa piccola cittadina ha il MART? il museo di arte moderna più importante d'Europa! E se l'arte non fa per voi, la natura e le montagne non mancano. Rovereto offre escursioni a piedi in posti meravigliosi, e si è vicinissimi al Lago di Garda.

La domenica mattina sarà dedicata al ROCKET 3! E' la prima volta che lo faremo, e vi assicuro che sarà davvero divertente ma impegnativo.

l'orario è sempre lo stesso dei giorni precedenti.

Per tutte le info guarda alla sezione Workshop-Eventi su questo sito oppure cerca la pagina PAOLA YOGA su FB (e, se ti và, metti like!)





MAGGIO è GENOVA!

Vi ricordate la mia collaborazione con Asanamat e il mat PaolaYoga con il mio logo?

La collaborazione va avanti ed è nata l'idea di queste due Masterclass presso Vivo4Fit.

Asanamat vi dà la possibilità di provare i loro fantastici tappetini mentre praticate Rocket Yoga con me!


Nel Flyer trovate i contatti per chiedere info sulla giornata e per prenotare il vostro turno! (potete anche prenotare entrambi!)


io vi aspetto sul mio Asana mat rosso!






GIUGNO 2019


Si avvicina l'estate e Giugno è ricco di eventi!



ROCKET YOGA&PRANAYAMA AGRITURISMO L'ORIGANO - VARESE LIGURE (SP)

Dove passerete il 2 giugno?

Non avete ancora nessuna idea? Ve la dò io! Rocket Yoga, Pranayama e pranzo Vegetariano in questo fantastico agriturismo immerso nel verde.

Avete figli, mariti o mogli che non fanno yoga? Nessun problema, si può anche solo partecipare al pranzo. Mentre voi farete Yoga, loro potranno rilassarsi in mezzo al verde.

Tutte le info sul Flyer dell'evento oppure scrivi a me info@paolayoga.it





YOGA RETREAT IBIZA 13/16 GIUGNO

In una delle più belle isole del Mediterraneo, io e Sonia non vediamo l'ora di vedervi e praticare con voi in una bellissima Villa a Cala Llonga, nella parte più tranquilla dell'isola. Tra verde e mare, lo scenario mozzafiato è garantito!

i 4 giorni di retreat permettono l'alloggio in Villa, brunchs vegetariani e vegani sani e gustosi, due pratiche al giorno e la possibilità di avere tempo libero per visitare l'isola.

Tutte le info le trovate qui www.soniapittet.com




ROCKET YOGA WORKSHOP

PALERMO

29 - 30 giugno


Sono così felice di annunciarvi questo workshop nel centro Phen Ciò Ling. E' la prima volta che il Rocket sbarca a Palermo e io non vedo l'ora di essere lì!


Save the dates!

Tutte le info le trovate nella sezione eventi/workshop




Trovate tutte le info alla mia pagina Facebook PAOLA YOGA e, a brevissimo, anche qui nella sezione WORKSHOP!

Namasté

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